Oleh Jamie Lyon
Kita semua perlu tidur dan diterima secara luas bahwa tidur yang nyenyak dapat melakukan keajaiban bagi kesejahteraan kita dan suasana hati secara umum. Dianjurkan agar kita mendapatkan sekitar 7 jam tidur setiap malam, tetapi bukan hanya suasana hati yang buruk yg kita pertaruhkan jika kurang tidur. Pola tidur yang tidak sehat telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, kekurangan energi dan memori yg buruk. Ada saat-saat ketika kita semua berjuang untuk bisa tidur karena lingkungan kita yg berisik.
The Poor Sleeper
Beberapa orang membutuhkan semua bantuan yang mereka bisa ketika datang untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Cahaya tidur sering memerlukan ruang gelap gulita sama sekali dan tak bersuara untuk mendapatkan tidur. Ear plugs sempurna untuk ini karena membantu untuk memblokir suara, Anda dapat mencoba yang terbaik untuk tidur. Jika kebisingan adalah masalah besar, menggunakan ear plug bisa menjadi alternatif yang bagus untuk mengambil bantuan medis untuk menginduksi tidur.
The Traveller
Orang yang bepergian di seluruh dunia karena pekerjaan mereka sering mengeluh tentang kurang tidur, menjadi salah satu jatuh penyebab kemunduran dari pekerjaan mereka. Mencoba untuk tidur di penerbangan semalaman sebelum mendarat untuk meeting pertama di pagi hari bisa menjadi sulit.Penutup telinga yg dibuat khusus dapat memberikan cara non obat yg mudah untuk mendapatkan diri Anda untuk tidur lagi dan lagi. Penyedia sumbat telinga akan hampir pasti menawarkan layanan untuk membuat penutup telinga dibuat khusus untuk pengguna yg sangat memerlukannya.
Penghuni Kota
Hidup di kota-kota besar cenderung tanpa henti sepanjang hari dan malam yg panjang. Tidak peduli berapa banyak penduduk kota yg mencintai kotanya yang banyak dari mereka merasa frustrasi ketika datang ke waktu malam. Dengan begitu banyak orang yang hidup sangat dekat dengan jalan utama, jalan-jalan ramai yg dikemas dengan kehidupan malam atau di bawah jalur penerbangan, untuk mendapatkan tidur kadang-kadang bisa menjadi sedikit sulit. Sekali lagi penutup telinga kepercayaan akan menyingkirkan kamar Anda dari dengung kota.
Siswa
Berlawanan dengan kepercayaan populer ada banyak siswa yang benar-benar pergi ke universitas untuk belajar bukan hanya untuk pesta. Namun mahasiswa selalu berada diruang tempat yang sangat gaduh. Dengan semua siswa pada jadwal yang berbeda pasti akan ada saat-saat beberapa siswa merayakan akhir ujian pada waktu yang sama dengan orang lain resah menghadapi ujian yg akan datang besok. Ear plugs adalah cara terbaik untuk menciptakan surga sendiri sementara pesta kecil berlangsung sekitar Anda.
Title : Pentingnya Tidur Malam
Description : Oleh Jamie Lyon Kita semua perlu tidur dan diterima secara luas bahwa tidur yang nyenyak dapat melakukan keajaiban bagi kesejahteraan kita d...